Aktor papan atas asal China, Zhang Linghe, baru-baru ini menyita perhatian publik setelah secara terbuka membagikan kondisi kesehatan pribadinya yang cukup memprihatinkan. Dalam sebuah acara varietas, pemeran utama drama 'Pursuit Of Jade' ini mengakui bahwa dirinya telah lama bergelut dengan insomnia akut, bahkan pernah tercatat hanya tidur kurang dari 20 jam dalam kurun waktu satu minggu.
Kelelahan ekstrem tersebut memaksa Zhang untuk mengonsumsi kafein dosis tinggi, seperti menambahkan tiga hingga empat shot espresso ke dalam kopinya agar tetap terjaga selama proses syuting. Kebiasaan ini sempat memicu efek samping berupa jantung berdebar kencang, yang akhirnya mendorong dokter untuk menyarankannya melakukan perubahan gaya hidup secara bertahap.
Tak hanya masalah tidur, aktor berusia 28 tahun ini juga mengungkapkan dampak psikologis dan fisik yang ia alami akibat tuntutan industri hiburan. Zhang mengaku sering merasa cemas saat tidak bekerja. Pola hidup yang tidak teratur ini pun berdampak pada sistem kekebalan tubuhnya, yang menyebabkan munculnya berbagai alergi makanan, termasuk alergi terhadap telur dan produk fermentasi.
Kondisi fisik Zhang semakin menjadi sorotan ketika ia mengaku pernah menurunkan berat badan secara drastis hingga mencapai 66 kg, angka yang dinilai kurang proporsional untuk postur tubuhnya yang mencapai 190 cm. Ia juga dikabarkan sempat mengalami cedera lutut saat menjalani syuting drama terbaru berjudul 'The Road To Glory'. Meski sempat terlihat kesulitan berjalan, ia memilih untuk menutupi tingkat keparahan cederanya agar tidak mengganggu proses produksi dan menenangkan kekhawatiran para penggemarnya.
Menanggapi berbagai spekulasi yang berkembang, Zhang menyatakan komitmennya untuk memperbaiki kualitas hidup dengan mencari keseimbangan antara karier dan kesehatan. Kini, ia mulai membatasi asupan kafein serta fokus pada proses pemulihan melalui akupunktur dan fisioterapi, sembari belajar untuk memberikan jeda waktu istirahat yang lebih layak bagi dirinya sendiri.
