Sebuah rekaman video yang memperlihatkan aktivitas inspiratif dari sejumlah jemaah lanjut usia (lansia) setelah melaksanakan salat subuh berjamaah mendadak menjadi perhatian warganet di media sosial. Dalam video yang beredar, para jemaah tampak antusias mengikuti sesi olahraga ringan yang digelar langsung di dalam area masjid.
Kegiatan kebugaran ini diinisiasi oleh seorang pembuat konten kesehatan sekaligus instruktur olahraga, Hari Bugar. Melalui akun Instagram pribadinya, ia membagikan momen kebersamaan saat memandu para lansia, baik pria maupun wanita, memperagakan gerakan-gerakan latihan fisik sederhana namun bermanfaat besar bagi tubuh.
Beberapa gerakan yang dipraktikkan di antaranya adalah latihan kekuatan otot kaki seperti squat, calf raises (gerakan jinjit), dan wall sit. Pihak penyelenggara menjelaskan bahwa aktivitas fisik ini merupakan bagian dari program olahraga berjamaah yang bertujuan memperkuat otot kaki demi mendukung kelancaran dan kekhusyukan dalam beribadah sehari-hari.
Gerakan positif ini pun mendapat perhatian dari binaragawan legendaris Indonesia, Ade Rai. Melalui unggahan di media sosial pribadinya, Ade Rai mengapresiasi cara kreatif tersebut dalam menyiasati waktu untuk tetap aktif bergerak. Menurutnya, memanfaatkan berat tubuh sendiri untuk latihan fisik merupakan investasi kesehatan yang bijaksana, mudah dilakukan, dan tanpa biaya.
